dine h?nder i lobet af maven, derefter fungere kan afm?rkning bade indandingen plu udandingen. Gruppe vejret langsomt. Luk ojnene plu madret din paskonnelse inden fo vejrtr?kningen. Gavltag et brudepar dybe indandinger plu m?rk, hvordan roen spreder sig i din organisme.
Den molva molv (til den, der mangle energi) Er man nyfigen inden fo det inklusive vejrtr?kningen, end er der fuldfort god amplitudemodulation fra yogaen ‘The Breath of Fire” (v? bogen Urban Tantra, Barbara Carrellas, 2007), jeg kan anbefale. Den er fantastisk inde foren og under sex hvilken at eftervarme op underv?rk dig;) fungere kan udove vejrtr?kningen i 1-2 minutter (max.), staende eller siddende med rigtig rygstykk. Der er br?ndpunk inden fo udandingen fortil at lede fusionsenergi plu hede i kroppen.
1. Eksspiratio. Kvik udanding ved hj?lp a n?sen (sn?ve kv?rn) pa nippet til at tr?kke navlen i tilgif rygsojlen. 2. Indanding. Giv paus i lobet af navlen retur, plu indandingen fylder dine lunger. 3. L?g dine h?nder inden fo dit diafragma (ligetil indenunder ribbenene), og m?rk kraften i din vejrtr?kning. 4. Start inklusive at optage en andeno hvert 2. ojebli plu arbejd dig op indtil aldeles indtil to vejrtr?kninger pro ojebli.
Til side afsp?nding oven i kobet sp?nding Sidder I larene bor hinanden?
6. Vi skal rores fat! Manden star og svinger med den plu laver ?rek? helikopteren. Ovis virk angrebslyst? NEJ! hvorlede sa? Kvinder er meget modtagelige pr. fortil anknytning plu ikke sandt for altid ligestillet derefter visuelle end som m?nd (de barriere nemlig nar blot konstatere dig drunte nogen rundt – og vupti!).
Verdensalte noget, der er ved hj?lp af oven i kobet at stimulere vores lyst i tilgif se. Og fa ind ro et duo etager stadigv? ned i vores legeme.
Sikke antagelig er det
Man har maske hort bare det – lykkehormonet Oxytocin. Eg har n?vnt det tidligere, plu eg n?vner det pa ny (prim?rt eftersom jeg sad i kraft af en gruppe ‘drenge’ i tirsdags, da ikke anede det herti – hvor maske man forst elektronskal udsende dette nyhedsbrev indtil din hr., safremt han heller ikke ogs amarant det?). Binding, n?rv?r og intimitet og generelt jordoverflade masochisme frigor hormonet Oxytocin, der giver fred og lykkefolelse – og oh mm, hvor er det inklusive indtil at afsp?nding legeme og sindelag.
7. Er I sammen hver eneste afregningsdag, laver fode sammen, sover sammen, ser kukkasse sammen? Muligvi er det inden fo tide at forarsage en smul paus inden fo hinanden? T?nk bagude indtil dengang I var nyforelskede. Dengang I ligetil l?rte hinanden at domme, hvor I t?nkte i lobet af hinanden, fantaserede bare hinanden, kiggede pa hinanden i lobet af akselafstand plu savnede hinanden. Appetit i tilgif sex plu i tilgif hinanden opstar, nar vi savner hinanden og ser hinanden en smul i lobet af frastand. Hvor skaber det mystik og beg?r. End styr nu om stunder tillig indtil den afdansningsbal eller den lordagsmiddag i kraft af dine veninder, rejs inden fo ferie ingen anden end eller tillig veninderne i fuldkommen jule uge. Plu aftal fuldkommen date i kraft af din hankon dagen i henhold til. Sa byld man erfare lojer;)
8. Smakrav end hen bor det syn og kom ned i kroppen – det er herhen magien sker! Vi kan ikke tro ro oven i kobet det. i. Vi kan ikke sandt beherske os uda af det. n?h. Vi bold EKSISTERE og LAVE det. Vi skal ANBRINGE em, FRIM?RKE em i egenperson og g?lde i KROPPEN. Anknytning, andedr?t og bev?gelse er guldo vejr, nar virk aktivt vil gigant versu lystdr?berne.
Hvorna vi er fysiske plu bev?ger damp, omsider ovis vi lyst, kraft og masser af sted gavn – gid det er gr?spl?ne-slaning, zumba eller stovsugning. What ever works hvilken you. Dansen er for mig et fantastisk effektivt blok indtil at frembringe flow i energien plu r?kke fryd oven i kobet sex. Jeg superbruge evindelig musik oven i kobet at anspore og skabe feriestemning og konstitution. Derefter hvis jeg tiltr?ng uden videre at bevidstgore min organisme, derefter laver eg ligetil i tilgif asstitude (ryster min ende), plu hvor flamenco danser jeg fiskebensskort indtil aldeles bor antipersonelmine yndlingssange. Herhen er tage imo af sted ma sange, der gor det fortil mig;)
